Skupinová cvičení

Skupinová cvičení


Skupinová cvičení Vedu už druhým rokem skupinová cvičení zaměřená na správné držení těla, posilování HSS (hluboký stabilizační systém), protahování, dýchání,… V mých lekcích se cvičí v max počtu 13 lidí, všech věkových kategorií, kromě dětí. Využívám prvků yogy, pilates, Feldenkraisovy metody, HSS, vývojové kineziologie, SM systém. Lekce jsou rozděleny podle obtížnosti, podle zdravotního stavu. Vždy doporučuji předem konzultaci nebo individuální setkání a po domluvě zvolit vhodné cvičení. Cvičím na více místech, ale nejčastěji cvičíme v Centru Kupková (www.kupkova.com ), zde je odkaz na aktuální rozvrh hodin nym.diva2.cz

42392854_300602170722194_1554392090836729856_n 42432894_2043988899245984_8676365289799024640_n



Komentáře jsou vypnuty.